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三八女神節(jié)丨關(guān)愛女性骨健康,定期檢測骨密度

來源:骨密度檢測儀生產(chǎn)廠家時間:2023-3-8瀏覽:1544

陽春三月,陌上花開。
我們迎來第113個“三八”國際婦女節(jié),我國第100個婦女節(jié)。
三八女神節(jié),品源醫(yī)療來和大家說一說女性骨骼健康的那些事兒。

2018年,國家衛(wèi)健委發(fā)布了首個中國骨質(zhì)疏松癥流行病學數(shù)據(jù):我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率為19.2%,其中女性患病率32.1%,同齡男性為6%,絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)疏松患病率幾乎是男性的5倍!當然,骨質(zhì)疏松癥不是老年人的專利,我國50歲以下人群的低骨量率也高達32.9%。




為什么骨質(zhì)疏松癥偏愛女性?主要有三方面原因。

首先,女性和男性相比,在生命周期的任何時段,骨量都低于男性。骨量是反映骨骼強度的重要指標,所以“嬌柔似水”的女性更容易被骨質(zhì)疏松所累。

其次,人體內(nèi)的雄激素和雌激素都對骨骼有保護作用,可以避免骨量隨年齡增長而過快丟失。但女性從更年期開始到絕經(jīng)后10年的時間內(nèi)(即圍絕經(jīng)期),雌激素開始波動性下降,它對骨骼的保護作用隨之消失,骨的破壞增加,骨量開始快速丟失。而男性卻沒有這段時期,他們的骨量一直是緩慢下降的。

除此之外,女性還經(jīng)歷著特殊的妊娠、分娩、哺乳等一系列過程。幾乎100%的健康孕婦分娩后會有自身缺鈣現(xiàn)象。在孕期,母體輸送給胎兒的總鈣量高達50g,而產(chǎn)后完全哺乳6個月母體通過乳汁輸送給寶寶的鈣量亦高達50g。因此整個孕期和哺乳期,母體骨鈣流失嚴重,約占母體自身總鈣量7.5%。生育次數(shù)越多、生育間隔越短的女性,骨質(zhì)疏松發(fā)生風險越高。




女性三大鈣質(zhì)流失高峰期
女性一生當中會有三個鈣質(zhì)流失“高峰”:
第一個在哺乳期,鈣通過乳汁被孩子“吸”走了,由于丟失鈣質(zhì)而導致骨密度降低。
第二個在絕經(jīng)期,由于雌激素水平下降,鈣留不住,就丟失了。
第三個在老年期,這時候不論男性、女性都容易丟失鈣質(zhì)。而女性一生中有三次這樣的打擊,罹患骨質(zhì)疏松的機會就比男性要高。

孕婦及哺乳期婦女檢測骨密度的重要性
孕期及哺乳期,是需要做骨密度檢測的特殊人群。超聲骨密度檢測對孕婦及胎兒均無任何影響,因此可用做分段多次觀察孕期、哺乳期骨礦物質(zhì)的動態(tài)變化。

孕前婦女及孕期婦女骨鈣的儲備(過高、過低),對胎兒的健康發(fā)育均至關(guān)重要,骨密度檢測能幫助你了解孕期骨質(zhì)狀況,做好孕期保健,預(yù)防妊娠并發(fā)癥。因我國成人普遍存在營養(yǎng)結(jié)構(gòu)問題,定期檢查、接受正確指導是非常重要的。

哺乳期骨鈣流失較快,此時如骨密度偏低,可導致乳母及幼兒的骨鈣降低。




問題來了,該怎么防治骨質(zhì)疏松?
 
如果已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松,靠單純吃含鈣豐富的食物或吃鈣片來治療,作用甚微。
 
在骨質(zhì)疏松的治療中,除了補充鈣劑,還要服用促進鈣吸收和利用的藥物,這樣補充的鈣劑才能有效地到達骨組織并被骨組織利用。
 
當然,針對不同年齡的患者,治療方案和治療目標是不同的,具體該咋做要在醫(yī)生指導下進行。
 
而沒有骨質(zhì)疏松的中老年人,尤其是絕經(jīng)期婦女,可以從以下幾點進行預(yù)防——

多吃含鈣豐富的食物,還可以在醫(yī)生指導下服用鈣片。

多做慢跑等能提高骨強度的運動。

保證平均每天20分鐘日曬,促進維生素D的生成和鈣的吸收。

減少導致骨質(zhì)疏松的因素,如戒煙、戒酒、增加運動、減少食鹽和肉的攝入。

35歲后定期進行骨密度檢查。

骨密度檢測儀生產(chǎn)廠家溫馨提示:

骨質(zhì)疏松癥是可防可治的。隨著科技的發(fā)展進步,新的療法和藥物的不斷問世可以有效防治骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生和再發(fā),讓中老年女性享受安穩(wěn)的晚年生活。最后祝愿女神們擁有美麗的同時,也能保持健康的骨骼!骨質(zhì)不松,健步天下!


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